Seit Beginn der menschlichen Zivilisation haben die Menschen versucht, Schmerzen und Leiden zu lindern, Krankheiten zu heilen, das Leben zu verlängern und in Harmonie zu leben. Qigong, eine verwandte Praxis  des Tai Chi Chuan,  entwickelte sich mit diesem ausdrücklichen Zweck; es ist so alt wie die chinesische Kultur, stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und begann wahrscheinlich  vor der Erfindung der Schrift.  Es ist ein Selbsttrainingswerkzeug mit   Entspannungstechniken, das Bewegung, Geist und Atmung kombiniert, um den Fluss der Lebensenergie zu verbessern, um Gesundheit, Wohlbefinden und höhere Ebenen des Bewusstseinszu erreichen.

Yuan Gong knüpft daran an, ist aber von unserem Lehrer Yua Tze so modifiziert worden, dass es für den modernen Menschen von heute leicht zu erlernen, effektiv und in den Alltag integrierbar ist. In kurzer Zeit können bemerkenswerte positive Veränderungen im  körperlichen, seelischen oder mentalen Bereich festgestellt werden.